5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 5717 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
22/03/2020
البطولات السعودية.. البدايات والتساؤلات!
2432 0
22/12/2019
شاي الجمر .. ضيف الشتاء
2631 0
11/08/2020
خيار التعليم عن بعد .. بين التأييد والرفض
2647 1
17/06/2020
كورونا يهدد عودة الدوري الإنجليزي
3503 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية