5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

17/08/2020 1788 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
24/02/2020
جازان تستحوذ على الذهب الأخضر
1043 0
13/11/2019
أفضل أفلام الأنمي
802 0
20/02/2020
الشريان الرئوي يهدد العالم
869 0
27/12/2019
أقل الوظائف أجراً
1180 0
تويتر الرياض اليوم
جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية