5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 5249 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
23/05/2020
فطور العيد موجود وإلا اختفى؟
2797 0
22/03/2020
تشخيص الأمراض من رائحة الجسم!
2606 0
07/05/2020
بشرة مشرقة في رمضان
2159 0
15/04/2020
رواد الأعمال ومواقع التواصل
2699 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية