5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 5417 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
20/11/2019
النوم مع النحل.. علاج مبتكر
2731 0
01/10/2020
الجولة الأولى من السباق الانتخابي الأمريكي
2781 0
10/10/2019
الاحتلال الإيراني للجزر الإماراتية.. جريمة؟
2892 0
17/10/2019
مدينة الـ 100 باب
2423 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية