5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 2059 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
23/10/2019
سلسلة صدى القلم -عندما حكمت النساء العالم
1591 0
09/03/2020
جهاد الخالدي من الأوركسترا إلى هيئة الموسيقى
1328 0
10/08/2020
في مثل هذا اليوم - 10 أغسطس
697 0
28/01/2020
ظريف ممنوع من الدخول
1239 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية