5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 4735 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
29/11/2019
الملك سلمان الإنسان
2376 1
10/10/2019
تقنية الـ VAR .. كيف تعمل؟!
2218 8
16/08/2020
كيف ترى أداء المعلم ؟
2282 0
27/10/2019
الحرس الثوري.. ذراع الإرهاب الإيراني
1521 1
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية