5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 4918 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
13/11/2019
كيف قسمت روسيا وتركيا شمال سوريا
1368 0
09/07/2020
تربعت شركة تسلا الأميركية على قمة شركات تصنيع السيارات الأعلى قيمة حتى 17 يونيو الجاري متفوقة على شركة تويوتا
1475 0
06/11/2019
التليفزيون المصري ..تاريخ طويل
2526 0
14/07/2020
كورونا حول العالم | 13 يوليو
1345 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية