5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 5130 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
05/11/2019
القهوة لصحة أفضل!
1572 0
05/08/2020
بائع التمور قصة كفاح يجني ثمارها كل صيف
2827 0
17/01/2021
وش صاير | ضيف الحلقة عبدالله السلامه
2377 0
09/12/2019
أسرار مارادونا
2664 1
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية