5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 4405 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
02/11/2019
رائدات التغذية بالمملكة
1251 1
04/08/2020
المدرسة الأميرية في الأحساء من مدرسة الى بيت للثقافة
2009 0
02/02/2020
الدور التخريبي لقطر في اليمن
1877 0
13/06/2020
موعد اعتزال ميسي
1773 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية