5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 3942 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
22/03/2020
بريطانيا تحارب كورونا ب "مناعة القطيع " فهل تنجح في ذلك ؟
1909 0
19/12/2019
وظائف ومهام الدرون
1639 0
25/11/2019
تركيا والقرن الأفريقي!
2020 0
19/02/2020
نتائج المسح الوطني للصحة النفسية
1648 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية