5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

17/08/2020 4064 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
25/07/2020
جداريات الحج
1996 0
18/07/2020
سماعة ذاتية التعقيم
3916 0
28/05/2020
شبح كورونا يهدد 19 مليون نازح
2045 0
10/12/2019
ملك "الحظر" يتحدى تويتر
1541 2
تويتر الرياض اليوم
جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية