5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 1213 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
24/03/2020
ارتباط قطر بالإرهابين
449 1
01/12/2021
برنامج رمادي .. ضيفنا د. عبيد العبدلي
339 0
28/04/2020
الشيخ محمد زكي .. شيخ الترتيل الحجازي
604 0
10/10/2019
فلسطيني في رئاسة السلفادور
826 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية