5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 5334 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
19/11/2019
إيران تتهاوى
1798 0
28/10/2019
رؤية جديدة نحو المستقبل
2643 0
01/12/2019
100 جلسة وورشة عمل تثري فعاليات منتدى الإعلام السعودي
3169 0
29/10/2020
قصة مباراة .. يوسف الثنيان
3079 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية