5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

17/08/2020 633 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
06/11/2019
المال ليس دائماً مصدر السعادة
524 0
27/02/2020
الفرقة الماسية .. تاريخ الأغنية المصرية
306 0
25/02/2020
مليون ريال للإبلاغ عن مخالفات الزكاة
336 0
03/01/2020
قاسم سليماني.. جنرال الإرهاب
702 1
تويتر الرياض اليوم
جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية