5 نصائح للتمتع بمناعة قوية

الصحـــة و الحيـاة
17/08/2020 5568 1
أصبحت المناعة القوية مطلبا للكل إليك أبرز النصائح لتقويتك مناعتك

التمتع بمناعة قوية هدف يصبو إليه الجميع، فجائحة كورونا جعلت ذلك الهدف
على سلم الأولويات الصحية وإليكم نصائح لا غنى عنها كأساس للتمتع بمناعة قوية:
من هذه النصائح الحصول على قسطٍ كافٍ من النوم ، الحرص على التغذية الصحية،
النوم في درجات حرارة منخفضة، البعد عن القلق والتوتر، ممارسة نشاط رياضي بشكل منتظم .
المزيد
أضف تعليقك
التعليقات
فيديوهات ذات صلة
11/12/2019
مهرجان الفروسية خطوة نحو العالمية
2183 0
01/01/2020
الملاعب .. تاريخ بين التراب والعشب
2753 0
25/04/2020
المنشاوي .. البعيد عن الشهرة والأضواء
1720 0
15/01/2020
أرض الخيال .. ختام موسم الرياض
3095 0
تويتر الرياض اليوم
الأكثر مشاهدة


اشترك في النشرة البريدية


جميع الحقوق محفوظة © 2019 - مؤسسه اليمامة الصحفية